Участие в тренировках позволит укрепить мышцы и улучшить координацию. Занятия проходят в парках, общественных пространствах и на фестивальных площадках по всему городу.

На мастер-классах по роллер-спорту участники выполняют разнообразные упражнения на роликах, что способствует активной работе мышц корпуса и развитию мышц-стабилизаторов. Занятия помогают улучшить баланс и навыки равновесия. Тренировки проходят дважды в неделю в рамках проекта "Мой спортивный район" от Депспорта города. Желающие могут присоединиться к тренировкам на роликах под руководством профессиональных инструкторов по средам и воскресеньям в 19:00. Участвовать могут лица старше 18 лет, записаться на занятия и выбрать удобное место можно на сайте "Моего спортивного района".

На танцевальных мастер-классах жители Москвы могут оттачивать движения хип-хопа, самбы, бачаты и джаз-фанка. Эти занятия помогут улучшить координацию, а также работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Участники могут расслабиться, снять стресс и даже сбросить лишний вес во время тренировок. Танцевальные занятия организованы в рамках проекта "Мои спортивные выходные" от Депспорта Москвы и центров госуслуг "Мои документы" города. Занятия проводятся на более чем 50 площадках по всему городу, расписание и места проведения можно найти на сайте проекта.

Также было объявлено, что 27 июля в Москве впервые пройдет Большой фестиваль бега. Все желающие смогут участвовать в забегах на 5, 10 или 15 километров вдоль Садового кольца. В рамках фестиваля также будут представлены музыкальные выступления. Горожанам представлена обширная спортивная программа на лето.