Об этом сообщает портал мэра и правительства Москвы.

Организатором программы является департамент спорта, который отметил, что занятия помогут улучшить здоровье, фигуру и развить важные физические качества, такие как сила, выносливость, скорость, ловкость и быстрота.

Регулярные тренировки также способствуют укреплению мышц плечевого пояса, рук и груди, улучшению обмена веществ и пищеварения, а также укреплению сердечно-сосудистой системы.

Занятия будут проводиться на 40 площадках в 10 округах Москвы по вторникам и четвергам в 19:00, а также по субботам в 10:00. Полный список адресов доступен на сайте mos.ru.

С началом апреля, когда установится хорошая погода, стартуют тренировки по бегу, которые также будут проходить в рамках этого проекта на 10 площадках в разных округах города.

В рамках спортивного сезона "Мой спортивный район" было организовано почти 6 тысяч тренировок по фитнесу, бегу на лыжах и катанию на коньках. Бесплатные занятия прошли на 115 площадках, включая 80 катков, 20 фитнес-площадок и 15 лыжных трасс.

Кроме того, на платформе "Город идей" появился новый раздел "Спорт", где жители могут делиться своими предложениями по двум направлениям: "Спортивные и физкультурные мероприятия" для организации городских событий и "Спортивные цифровые технологии" для обсуждения идей в области цифровых технологий.