Эту информацию распространил портал мэра и правительства Москвы, призывая жителей столицы не упускать шанс активно заниматься спортом.

Москомспорт предлагает бесплатные занятия по различным видам спорта для жителей Москвы в возрасте 55 лет и старше. В рамках программы доступны тренировки по плаванию, волейболу, настольному теннису, атлетической гимнастике и другим интересным дисциплинам. Это отличная возможность для пожилых горожан поддерживать свое здоровье и активно проводить время.

Секции по волейболу проводятся в спортивных комплексах "Содружество" (по понедельникам с 8:30 до 9:30), "Спутник Арена" (по четвергам с 9:00 до 11:00) и "Белые медведи" (по субботам с 16:00 до 18:00). Эти занятия помогут улучшить физическую форму, настроение и социализацию участников, создавая приятную атмосферу для занятий спортом.

Секции по настольному теннису предлагают свои занятия в различных спортивных комплексах Москвы. Например, можно посетить тренировки в "Олимпийце" по понедельникам и пятницам с 12:00 до 13:00, в "Атланте" по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00, в "Солнечном" по вторникам и четвергам с 13:00 до 14:00, а также в "Красном Октябре" по средам с 08:30 до 10:30.

Занятия по атлетической гимнастике также доступны в нескольких спортивных комплексах города. Например, в "Одиссее" можно посещать тренировки по вторникам и пятницам с 9:00 до 10:00, а в "Марьиной Роще" - по средам с 11:00 до 12:00 и пятницам с 12:00 до 13:00. Кроме того, тренировки проводятся в управлении по развитию массового спорта в Южном административном округе города Москвы (ГБУ "Мосгорспорт") по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00 и по средам и пятницам с 17:00 до 18:00.

В Москве проводятся занятия по плаванию в нескольких спортивных комплексах: в бассейне "Медынский" с 11:30 до 12:15, в "Альбатрос Внуково" (по средам и пятницам с 7:15 до 08:00), "Вешняки" (по пятницам с 10:15 до 11:00), "Гармония" (с 14:00 до 14:45) и "Южнопортовый" (по субботам с 8:45 до 9:30). Эти занятия предоставляют возможность улучшить навыки плавания и поддерживать физическую форму.

Ранее в Москве прошел спортивный фестиваль "Семейная команда", организованный отделением "Движение первых". В мероприятии приняли участие более двух тысяч человек. Участники соревновались на полосе препятствий, включающей навесные лестницы, импровизированные горы и платформы. Особое внимание уделялось детям, для которых была организована надувная полоса препятствий. Это мероприятие способствовало сплочению семей и поддержанию здорового образа жизни.

В столичных спорткомплексах проводятся бесплатные тренировки по волейболу и баскетболу, предоставляющие отличную возможность для жителей города заниматься спортом. Эти занятия доступны как для начинающих, так и для опытных спортсменов, что делает их популярными среди различных возрастных групп. Участие в таких тренировках не только помогает улучшить физическую форму, но и способствует развитию командного духа и социальных навыков.

Помимо этого, участники тренировок имеют возможность получить ценные советы и инструкции от опытных тренеров, что способствует более эффективному освоению основных навыков игры. Благодаря регулярным занятиям у спортсменов повышается уровень мастерства, а также улучшается физическая подготовка.

Важно отметить, что участие в бесплатных тренировках по волейболу и баскетболу не только способствует здоровью и активному образу жизни, но и создает возможность для новых знакомств и общения с единомышленниками. Такие мероприятия способствуют формированию спортивной культуры и популяризации здорового образа жизни в обществе.