Об этом сообщает издание China Youth Daily.

По данным журналистов, к концу 2024 года количество пользователей подобных платформ в КНР достигло 1,04 миллиарда человек. Тан отметил, что период с 1:00 до 5:00 утра крайне важен для физиологического восстановления организма, однако многие продолжают смотреть видео именно в это время.

Это негативно сказывается на продолжительности сна, снижает иммунитет и может вызывать повышенную тревожность и эмоциональные расстройства. По мнению эксперта, существующие меры по борьбе с ночной видеозависимостью пока недостаточно эффективны.

В связи с этим он предложил ввести обязательный выход из аккаунта или ограничить функционал приложений для несовершеннолетних пользователей в ночные часы. Для взрослых можно было бы реализовать уведомления с рекомендацией сделать перерыв. Также предлагается ограничить автоматическое воспроизведение видео и уменьшить частоту обновления контента.

СМИ отмечают, что данное предложение вызвало активное обсуждение в интернете, и многие пользователи выразили поддержку этой инициативе.

Ранее специалисты советовали бороться с зависимостью от бесконечного скроллинга в соцсетях, начиная с осознания проблемы, поскольку чрезмерное времяпрепровождение в ленте считается пустой тратой времени. Кроме того, рекомендуется самостоятельно устанавливать временные ограничения на просмотр контента.