Она специально разработана для тех, кто предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе. Информация об этом размещена на портале мэра и правительства Москвы.

Программа "ГТО в парках" является неотъемлемой частью масштабного городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Ее проведение запланировано на 100 дней, чтобы каждый желающий имел достаточно времени для тренировок и достижения своих целей.

Организацию занятий по общей физической подготовке на свежем воздухе возьмет на себя команда профессиональных инструкторов Мосгорспорта. Они помогут участникам программы правильно выполнять упражнения, давать необходимые рекомендации и мотивировать на достижение новых результатов.

Таким образом, программа "ГТО в парках" становится не только способом поддержания физической формы, но и возможностью познакомиться с профессионалами в области спорта, получить полезные советы и насладиться тренировками на свежем воздухе в приятной атмосфере парков Москвы.

Для всех желающих принять участие в тренировках по физической подготовке в Москве, важно знать, что для участия в занятиях нужно предварительно зарегистрироваться, а для прохождения тестов потребуется еще и получить медицинский допуск. Тренировки предназначены для жителей города от 18 лет и старше. Занятия будут проходить каждые субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Во время них москвичи будут выполнять упражнения на силу, гибкость и общую физподготовку.

Занятия и тестирования будут проходить на ВДНХ, а также в парках "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". Поучаствовать можно будет до 15 сентября.

Для успешного участия в тренировках необходимо уделить внимание процедуре регистрации и получению медицинского допуска заранее. Это позволит избежать лишних хлопот и гарантировать возможность принять участие в тренировках в удобном для вас месте.

Не упустите возможность присоединиться к тренировкам по физической подготовке и улучшить свое физическое состояние в приятной компании единомышленников.

Прежде чем приступить к выполнению нормативов ГТО в парках, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте программы "ГТО в парках". После регистрации выберите удобную для вас площадку и заполните заявку.

Для удобства участников рекомендуется приходить на тренировки за несколько минут до начала, иметь на себе спортивную форму и подходящую обувь. Не забудьте также взять с собой бутылку воды для увлажнения.

Программа "ГТО в парках" открыта как для взрослых, так и для детей от шести лет. Для каждой возрастной группы предусмотрена своя уникальная программа тренировок.

Тестирования по нормативам ГТО проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. Для записи на тестирование необходимо зарегистрироваться на сайте ВФСК "Готов к труду и обороне" и получить уникальный идентификационный номер (УИН).

Для участия в тестах комплекса ГТО необходимо будет получить справку о состоянии здоровья. Этот документ можно оформить как в поликлиниках по месту прикрепления, так и в частных медицинских центрах. Получив номер и справку, горожане смогут записаться на выполнение нормативов в любом из 10 парков, участвующих в программе. Запись будет доступна на официальной странице программы, что обеспечит удобство и доступность процесса.

Сам комплекс нормативов включает в себя разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Важно отметить, что тестирования будут проводить судьи регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта. Это гарантирует объективность и честность проведения тестов, что важно для участников программы.

В рамках семейного фестиваля "Спортлэнд", который пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня, участникам необходимо не только выполнить нормативы, но и иметь подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Это особенно важно для несовершеннолетних, которых должны сопровождать родители или законные представители.

Более 100 организаций, успешно работающих в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни, примут участие в этом мероприятии, которое состоится под открытым небом. Фестиваль "Спортлэнд" предоставит возможность горожанам насладиться спортивными мероприятиями и активно провести время с семьей и друзьями.

Кроме того, уже более 700 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Этот проект позволяет жителям города активно заниматься спортом и поддерживать здоровый образ жизни, а участие в фестивале "Спортлэнд" станет еще одной возможностью для них проявить свои спортивные навыки и получить новые впечатления.

В Москве стартовала неделя легкой атлетики - одно из самых ожидаемых событий в спортивном мире. Это мероприятие собирает на своей площадке лучших спортсменов со всего мира, которые готовы показать свои навыки и силу в различных дисциплинах. Неделя легкой атлетики - это не только соревнования, но и возможность для спортсменов и тренеров обменяться опытом и улучшить свои навыки.

В этом году организаторы мероприятия подготовили множество интересных соревнований и мероприятий для зрителей. На протяжении недели будут проходить соревнования по бегу на разные дистанции, прыжкам в высоту и длину, метанию молота и диска, а также многие другие дисциплины. Зрителям предоставится возможность не только наблюдать за соревнованиями, но и активно участвовать в различных мастер-классах и тренировках.

Одним из главных преимуществ недели легкой атлетики является то, что она помогает привлечь внимание к спорту и здоровому образу жизни. Многие молодые люди, наблюдая за выступлениями профессиональных спортсменов, могут получить вдохновение и мотивацию для занятий спортом. Кроме того, такие мероприятия способствуют развитию спортивной инфраструктуры и поддержке спортсменов на государственном уровне.

Неделя легкой атлетики в Москве - это не только спортивное событие, но и возможность для горожан и гостей столицы насладиться активным отдыхом и здоровым образом жизни. Бег по паркам, утренние тренировки и мастер-классы - все это создает атмосферу энергии и движения, которая вдохновляет на новые достижения и победы.