Это предупреждение дал дерматолог Денис Ласеев, ссылаясь на данные "Вечерней Москвы". Подобные средства помогают снизить риск развития злокачественных опухолей, предотвратить солнечные ожоги, пигментацию и фотостарение кожи.

Наносите увлажняющие и защитные средства на открытые участки кожи, особенно на лицо, за 15–20 минут до выхода на улицу, советует Ласеев. При поте, умывании и купании солнцезащитное средство смывается, поэтому его необходимо периодически обновлять в течение дня. Важно помнить, что с 11:00 до 16:00 лучше избегать пребывания на прямом солнце и походов в солярий.

Эксперт рекомендует не только ограничивать употребление алкоголя при ярком солнце и высоком УФ-индексе, но также обращать внимание на защиту кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Важно помнить, что головной убор, прикрывающий лицо и уши, способен значительно снизить риск солнечных ожогов и преждевременного старения кожи.

По словам Ласеева, уход за кожей должен быть постоянным и внимательным, вне зависимости от сезона. Особенно это актуально для людей с чувствительной кожей, склонных к пигментации и красноте. Пользоваться солнцезащитным кремом следует не только летом, но и в течение всего года, чтобы предотвратить негативное воздействие ультрафиолета.

При выборе солнцезащитных средств рекомендуется отдавать предпочтение проверенным линейкам продукции, доступным в аптеках и специализированных магазинах. Важно обращать внимание на состав кремов, исключая из них компоненты, такие как мочевина и кислоты, которые могут негативно повлиять на состояние кожи.

При обгорании на солнце важно знать, что помимо аэрозолей, народные средства могут нанести вред. Врачи предупреждают, что при обильном употреблении кефир и сметана могут вызвать воспаление из-за содержания лактозы. Это важно учитывать при выборе способа лечения солнечных ожогов.

Кроме того, не рекомендуется мыть обгоревшую кожу с мылом или использовать средства с содержанием спирта. Также важно избегать применения льда, так как это может вызвать стресс для кожи. Вместо этого, рекомендуется постепенно охлаждать обгоревшие участки кожи с помощью прохладных влажных компрессов, а затем увлажнять кожу.

Кроме того, важно помнить, что при сильном обгорании на солнце может потребоваться профессиональная медицинская помощь. Необходимо наблюдать за состоянием кожи и обращаться к врачу при появлении сильной боли, отека или пузырей.

В связи с предупреждением МЧС РФ о предстоящей жаре до 30 градусов днем с 29 по 31 мая, жителей Москвы призывают быть бдительными и принимать меры предосторожности. Кроме того, специалисты рекомендуют носить одежду светлых тонов, головные уборы, избегать перегрева на солнце и употреблять больше жидкости для поддержания гидратации.

На пляжах Москвы в жаркую погоду наблюдается увеличенное количество отдыхающих, что подтверждает значительный рост туристического потока в городе в период высоких температур. Это также поднимает вопрос о необходимости обеспечения безопасности и комфорта для всех посетителей пляжей в условиях жары.

Помимо основных рекомендаций по защите от жары, важно также помнить о необходимости регулярного использования солнцезащитных средств и ограничения времени пребывания на солнце, особенно в периоды максимальной солнечной активности.