Об этом в комментарии aif.ru рассказал врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.

По его словам, натуральные котлеты можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин — это не вызовет никаких проблем. «Это вкусно, полезно, это полноценный животный белок, хорошо усваиваемый», — отметил специалист.

А вот от полуфабрикатов лучше отказаться. Эксперт подчеркнул, что изделия из хлеба, с различными добавками и усилителями вкуса менее полезны для организма, чем домашние котлеты из натурального фарша, соли и специй.

Ранее диетолог и нутрициолог Ирина Писарева сообщила, что ежедневно можно съедать до 300 граммов нектаринов и персиков — это примерно два-три фрукта среднего размера. Людям с диабетом лучше ограничиться одним плодом.