По ее мнению, острая еда и убеждение в том, что она уничтожает бактерии, возникли в странах с высоким уровнем инфекций и плохой санитарией. Без такой пищи люди подвергались бы атаке паразитов и бактерий. Однако полезные свойства специй на этом не заканчиваются.

«Острая пища может помочь в похудении. При ограничениях в рационе еда часто кажется пресной, и специи отлично подходят для того, чтобы сделать ее вкуснее и одновременно способствовать снижению веса», — отметила специалист.

Она пояснила, что существуют приправы с липолитическим эффектом, которые активно способствуют расщеплению подкожно-жировой клетчатки. Такие добавки могут быть полезны в повседневной жизни, но важно учитывать противопоказания, подчеркнула Мизинова.

Врач также предупредила, что острая пища может вызвать воспалительные процессы в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, особенно в пищеводе и желудке. Людям с уже существующими проблемами ЖКТ употреблять острую еду не рекомендуется.

Ранее диетолог Марина Макиша отметила, что обертывания тела пленкой для похудения дают лишь иллюзию результата, так как способствуют лишь потере жидкости. По ее словам, единственный эффективный способ сжигать жир — это создание дефицита калорий.