Диетолог рассказала, сколько клубники можно съесть за день

Эксперт отмечает, что такое количество клубники не повредит организму, но при наличии воспалительных процессов в ЖКТ употребление ягод следует ограничить. Наталья Лазуренко подчеркивает, что в период ремиссии и отсутствии аллергической реакции можно употреблять клубнику. Эксперт также утверждает, что клубника способствует поддержанию красоты и молодости, а также улучшает пищеварение благодаря наличию антиоксидантов, способных снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний, а клетчатка в ягодах помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Сейчас клубника доступна в сезонных точках продаж в Москве.

© 2024 mos-oblast.ru | Сетевое издание. Все права защищены.
Телефон: +7(901)509-28-08
Электронный адрес: mediarustribuna@gmail.com
МЕДИАГРУППА MOS.NEWS
Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на тексты и иллюстрации принадлежат их авторам. Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.