Об этом РИА Новости сообщили специалисты Федерального медико-биологического агентства России.

Как отмечается в сообщении, однозначно сказать, в каком возрасте начинается старение мозга, нельзя: этот процесс идет постепенно, а его начало и особенности у разных людей могут различаться.

По словам экспертов, одной из причин старения мозговой ткани считается нейронная инсулинорезистентность — состояние, при котором мозг хуже усваивает глюкозу. В итоге это негативно отражается на его работе.

Специалисты также подчеркнули, что мозгу необходимы не только периоды отдыха, но и новые знания. При этом, как указали в ФМБА, с возрастом уменьшается число функционирующих клеток, что может приводить к ухудшению памяти, внимания и двигательной активности.

Ранее нейропсихолог и член Союза охраны психологического здоровья человека Нина Петровская заявила, что викторины и ролевые игры полезны для развития мозга в любом возрасте. По ее мнению, хорошая игра может в некотором смысле стать «домашним врачом» и принести пользу всем членам семьи.