Об этом News.ru рассказала врач-офтальмолог Зарина Курачинова.

«Курение отрицательно влияет на сосуды, усиливает окислительный стресс и может повышать риск возрастных изменений глаз», — отметила специалист.

По словам врача, особенно опасно курение для людей с наследственной предрасположенностью к катаракте, сосудистым нарушениям и заболеваниям сетчатки. Она также подчеркнула, что отказ от этой вредной привычки полезен не только для сердца и легких, но и для глаз.

В свою очередь, офтальмолог Мария Левина рассказала изданию «Абзац», что морковь, шпинат и жирная рыба помогают поддерживать хорошее зрение после 50 лет.

«Шпинат содержит много лютеина и зеаксантина, которые защищают сетчатку. Также полезна жирная рыба как источник омега-3 жирных кислот», — сказала врач.

Эксперт добавила, что для сохранения здоровья глаз недостаточно одного лишь правильного питания. Необходимо ежегодно посещать офтальмолога и защищать зрение от ультрафиолета.

Ранее в Москве начали производство глазных капель для лечения глаукомы и катаракты. В перспективе предприятие сможет выпускать более 10 миллионов флаконов в год.

«Миллион вопросов»: офтальмолог рассказал, как сохранить зрение после 40 лет.