Об этом Москве 24 рассказала врач-невролог, профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Ольга Воробьева.

Ранее Daily Mail сообщал, что использование смартфона может привести к синдрому запястного канала, из-за которого человеку становится трудно выполнять самые простые повседневные действия.

Воробьева подтвердила, что это неврологическое заболевание, также известное как туннельный синдром, действительно может развиваться на фоне постоянного использования гаджетов.

По словам врача, если не обращать внимания на проблему, со временем появляются болевые ощущения. В тяжелых случаях дело может дойти до паралича мышц кисти. Тогда ухудшается мелкая моторика и становится сложно выполнять даже самые простые действия: писать, застегивать пуговицы, удерживать предметы.

«В таких запущенных случаях ситуацию порой может исправить только оперативное вмешательство: рассечение определенного сухожилия с целью высвобождения проходящего по каналу нерва», — отметила Воробьева.

Она добавила, что главная мера профилактики — уменьшение нагрузки на кисть.

«Когда есть возможность, нужно обязательно использовать подставку для телефона, а не держать его в руке. Особенно это важно для тех, кто привык подолгу разговаривать и проводить видеоконференции через мобильный», — подчеркнула невролог.

Тем, кто пользуется телефоном в транспорте, Воробьева посоветовала чаще менять положение кисти и периодически перекладывать устройство в другую руку.

Ранее психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев также предупреждал, что пользователи смартфонов могут попадать в дофаминовую петлю: стимул — реакция — вознаграждение. Если этот процесс не прерывается, рецепторы постепенно теряют чувствительность к дофамину. В результате жизнь вне экрана начинает казаться скучной и серой.