Об этом сообщает радиостанция "Комсомольская правда".

При "запредельном" стрессе у животных и людей возникают стереотипные реакции, в результате которых они чувствуют себя беспомощными. Это не зависит от содержания: в состоянии хронического стресса мозг ищет способы отвлечься, например, через думскроллинг.

"Единственный способ избавиться от этого - это устранить фактор стресса: уйти с неприятной работы или пересмотреть сложную и пугающую задачу", - отметил Алипов.

Концентрация внимания, качество речи и память не страдают у здорового человека при активной прокрутке ленты, подчеркнул специалист. Он подчеркнул, что в этом увлечении виноват не контент.

Люди, страдающие от этой привычки, испытывают проблемы с мотивацией к обучению, работе и важным делам. По мнению специалиста, причина в том, что они склонны к потреблению контента.

"Это люди, склонные к импульсивным действиям, которые в целом предпочитают быстрые, близкие удовольствия", - отметил Алипов.

Врач-невролог-сомнолог Елена Царева также отметила, что просмотр ленты в соцсетях (скроллинг) может способствовать быстрому пробуждению утром. По ее словам, сонливость начнет уходить, поскольку свет от смартфона снижает уровень гормона сна в организме.