Программа по сохранению этих навыков, проводимая в центрах долголетия Москвы, уже помогла около 7 тысячам пожилых людей улучшить свою память. Заммэр Москвы по социальному развитию Анастасия Ракова подчеркнула важность поддержания когнитивных функций мозга для активной и качественной жизни.
Сегодня в Москве средняя продолжительность жизни превышает 79 лет, что свидетельствует о повышении качества медицинской помощи и уровня жизни горожан. Однако долгожителям необходимо не только дожить до старости, но и сохранить свое физическое и умственное здоровье на протяжении всех лет жизни. Поэтому инициативы, направленные на тренировку когнитивных способностей, становятся все более востребованными и эффективными.Поддержка программ, способствующих сохранению когнитивных навыков, является важным шагом в развитии социальной сферы и заботы о пожилых людях. Благодаря таким инициативам старшее поколение может не только улучшить свою память, но и оставаться активным и полноценно участвовать в общественной жизни.Новые предложения: Новая программа нейротренировок, разработанная совместно с Федеральным медико-биологическим агентством РФ, вызвала огромный интерес среди населения. Запущенная два месяца назад, она уже успела привлечь более 30 тысяч участников. Вице-мэр Ракова подчеркнула, что результаты первого курса демонстрируют значительное улучшение показателей мозговой активности."Полный цикл из 10 занятий первого курса, посвященного нейротренировкам, прошли около семи тысяч участников проекта. При этом мы видим не только положительные отклики самих участников, но и объективные данные эффективности программы. Максимально положительные изменения в показателях производительности мозга доходили до 30% и более", – уточнила заммэра. Новые предложения: Эти результаты свидетельствуют о значимости и перспективности данной программы для улучшения когнитивных функций. Каждый участник имеет возможность не только улучшить свою память и внимание, но и повысить общую производительность мозга. Развитие нейротренировок – это важный шаг в области заботы о здоровье и развитии человеческого интеллекта.В начале курса "Нейротренировки когнитивных навыков" участники проходят тестирование, чтобы оценить свои начальные показатели. Затем они могут отслеживать свой прогресс в динамике и видеть, как улучшаются их когнитивные способности. По завершении цикла каждый участник получает заключение с данными о том, какие изменения произошли в их памяти, внимании и мышлении.Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, Всеволод Белоусов, отметил, что результаты участников, завершивших полный курс нейротренировок, показывают положительную динамику. У некоторых уровень внимания увеличился на 30,33%, 28,51% и 27,5%, а показатель памяти вырос на 25,99%, 24,51% и 23,97%. Кроме того, показатель мышления улучшился на 34%, 26,04% и 25,09%. Белоусов также отметил, что для поддержания достигнутых результатов в будущем, полезными будут разнообразные занятия из программы "Московского долголетия".Таким образом, нейротренировки когнитивных навыков демонстрируют свою эффективность в повышении уровня внимания, памяти и мышления у участников. Результаты исследования подтверждают значимость систематического тренирования мозга для улучшения когнитивных функций и общего психологического благополучия.Новые предложения: В наше время все больше пожилых людей проявляют интерес к технологиям и социальным сетям. Именно поэтому "Московское долголетие" и "Одноклассники" запустили образовательный курс "Школа блогинга для 55+", чтобы помочь старшему поколению освоить новые навыки в интернете.Текст: Ранее сообщалось, что для "Московское долголетие" и соцсеть "Одноклассники" открыли образовательный курс "Школа блогинга для 55+". В рамках этого курса москвичи старшего поколения смогут научиться вести личный блог. Эксперты расскажут участникам, как создать интересный блог, привлечь большую аудиторию и заинтересовать подписчиков. Перефразированный текст: В наше время все больше пожилых людей проявляют интерес к технологиям и социальным сетям. Именно поэтому "Московское долголетие" и "Одноклассники" запустили образовательный курс "Школа блогинга для 55+", чтобы помочь старшему поколению освоить новые навыки в интернете. Этот курс предлагает уникальную возможность для пожилых жителей Москвы узнать, как создать и развивать собственный блог, делиться своим опытом и мыслями с другими.В рамках курса участники смогут получить ценные знания от опытных экспертов, которые поделятся секретами успешного блогинга. Они научат, как подбирать темы для постов, как взаимодействовать с аудиторией и как использовать различные инструменты для увеличения популярности блога. Таким образом, старшее поколение сможет не только быть в курсе современных технологий, но и активно участвовать в цифровом обществе, делая свой вклад в онлайн-сообщество.