Две трети опрошенных устают еженедельно, а каждый четвертый почти ежедневно. С начала 2022 года уровень усталости среди граждан увеличился как физически, так и эмоционально. Стресс связывают с усталостью 34% респондентов, а 25% - с физическим трудом. Почти половина опрошенных считает себя внутренне на 43 лет, в то время как 29% определяют себя как молодежь.

Предпочтения в снятии усталости различаются: Зумеры и миллениалы предпочитают сон, тишину или гаджеты, поколение реформ и старшие миллениалы выбирают физическую активность и смену обстановки, а представители поколения хрущевской оттепели и застоя отдают предпочтение домашней рутине и огороду.

В опросе приняли участие 1 600 россиян старше 18 лет. Он проводился с 12 октября 2025 года. Врач Ксения Островская предупреждает, что перенос сна на выходные дни может нарушить биоритмы, ухудшить выработку мелатонина и усилить усталость.