По ее мнению, отпуск необходим для отдыха и восстановления. Отказ от него может привести к эмоциональному истощению, переутомлению, агрессивным проявлениям, потере жизненного и рабочего интереса.

Психолог рекомендует планировать отпуск, учитывая потребности и предпочтения человека. Например, для тех, кто занимается интеллектуальным трудом, полезно включить в отпуск активные виды отдыха, а для людей, занимающихся физическим трудом, подойдет спокойный отдых с возможностью отдохнуть, расслабиться и насладиться солнцем и морем.

Ранее были названы наиболее выгодные месяцы для отпуска в 2025 году. Финансист Анастасия Моргунова отметила, что наиболее подходящими для отдыха будут месяцы с 22–23 рабочими днями, такие как июль, октябрь, апрель, сентябрь и декабрь. Напротив, май, июнь и ноябрь считаются менее выгодными для отпуска.