Согласно недавнему исследованию аналитиков рекрутингового интернет-сервиса, каждый второй россиянин хотел бы отдыхать не менее месяца, а каждый четвертый — даже дольше. Лишь 15% опрошенных готовы ограничиться двумя неделями, сообщает РИА Новости.

По мнению Наумовой, месяц отпуска действительно позволяет хорошо перезагрузиться. В первые неделю-полторы стоит посвятить время отдыху: выспаться, расслабиться, провести время с близкими и позаботиться о здоровье, например, посетив спа-процедуры. После этого периода восстановления обычно пробуждается любознательность и желание заняться активностями.

«Мозг начинает требовать новых впечатлений, и это отличное время для их получения. За оставшиеся две недели можно осуществить давно запланированные желания: посетить интересные места, подняться в горы или освоить новое хобби. Это приносит массу положительных эмоций, необходимых для поддержания стрессоустойчивости в повседневной жизни», — подчеркнула эксперт.

Кроме того, длительный отпуск помогает лучше понять себя и переосмыслить важные вопросы. Чтобы отдых был максимально эффективным, важно сменить обстановку — это не обязательно должна быть другая страна, достаточно поехать в соседний город или деревню, добавила Наумова.

Ранее эксперт по трудовому праву Валентина Яковлева отметила, что с финансовой точки зрения наиболее выгодно брать отпуск в апреле или июле 2026 года, так как в эти месяцы больше всего рабочих дней — 22 и 23 соответственно.