80 лет Великой Победе!
Психолог рассказала о пользе объятий в борьбе с депрессией

Об этом сообщила врач-психолог, кандидат психологических наук и преподаватель психологии Софья Сулим в интервью для Москвы 24. В Китае одинокие девушки начали оплачивать объятия от мужчин, чтобы получить эмоциональную поддержку, взимая за 5 минут обниманий 7 долларов, как сообщили СМИ. По мнению специалиста, такие предложения стали популярны из-за высокого уровня одиночества в современном обществе. Она также отметила, что сегодня многие заменяют "живые" отношения общением в интернете и взаимодействием с искусственным интеллектом. Окситоцин, известный как "гормон любви", имеет антистрессовое действие, помогая снизить риск развития серьезных психологических расстройств, таких как депрессия, что в свою очередь может предотвратить сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания. Софья Сулим также предложила необычные способы борьбы со стрессом, включая использование акупунктурного мячика для активизации нервных окончаний и переключения внимания с сознания на тело, а также рекомендацию убираться на рабочем столе для восстановления ощущения контроля над ситуацией.

© 2024 mos-oblast.ru | Сетевое издание. Все права защищены.
Телефон: +7(901)509-28-08
Электронный адрес: mediarustribuna@gmail.com
МЕДИАГРУППА MOS.NEWS
Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на тексты и иллюстрации принадлежат их авторам. Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.