Эксперты, давая интервью газете "Известия", подчеркивают этот факт. Кардиолог Денис Прокофьев, известный как "Московский врач", отмечает, что смех не только приносит радость и позитивные эмоции, но также снижает уровень стрессового гормона кортизола, что уменьшает нагрузку на нервную систему и способствует выработке гормона радости - эндорфина. Этот процесс положительно влияет на работу органов и систем организма. Смех также оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение по всему организму. Психотерапевт Алексей Вилков добавляет, что искренний смех способствует выделению эндорфинов и снижению уровня тревожности, в то время как фальшивый смех только усиливает внутреннее напряжение и негативно влияет на общее состояние человека. Неискренний смех, по мнению специалистов, увеличивает риск соматизации и физической боли, вызванной подавленными эмоциями. Врач-эндокринолог и диетолог Анна Казакова предупреждает, что избыток кортизола может негативно сказаться на давлении, мышцах, костях и внешности.