Эксперт по сну, врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог из центральной клинической больницы Управления делами президента РФ, Дарья Лебедева, поделилась этой информацией в интервью для "Доктора 24". Она отметила, что одной из причин ночных пробуждений может быть апноэ во сне - храп с остановками дыхания. Лебедева подчеркнула, что это часто происходит у людей с лишним весом и у мужчин с широкой шеей. В случае подозрения на такие проблемы, важно обратиться к сомнологу, так как это может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт.

Помимо этого, плохой сон может быть связан с гиперфункцией щитовидной железы. Люди с гипертиреозом часто жалуются на учащенное сердцебиение, повышенное давление, ускоренный пульс, тремор и изменения в коже. В таких случаях важно посетить эндокринолога. Также врач отметила, что некоторые лекарства могут вызывать частые ночные пробуждения, и для их коррекции следует обратиться к врачу.

Психические расстройства также могут влиять на качество сна и быть причиной плохого сна. Это может быть симптомом тревоги или депрессии, поэтому важно обратить внимание на это и обсудить с врачом. Ранее были названы параметры идеальной подушки, включая ее расположение и плотность состава, чтобы обеспечить комфортный и здоровый сон.