Об этом в интервью RT рассказала заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и агробезопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева.

По словам специалиста, проветривание снижает уровень углекислого газа, а также помогает избавиться от пыли и микробов. Частота и длительность проветривания зависят от размера комнаты, количества проживающих и интенсивности отопления. Обычно достаточно несколько раз в день открывать окна на 5–10 минут. При таком режиме стены и мебель не успевают остывать, что часто происходит при длительном проветривании. Особое внимание стоит уделять спальням и детским комнатам.

Эксперт подчеркнула, что регулярное проветривание в отапливаемых помещениях способствует увлажнению слизистых оболочек глаз и дыхательных путей, а также помогает поддерживать здоровье кожи. Для людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, аллергиями или повышенной чувствительностью к холодному воздуху особенно полезны короткие, но частые проветривания. В некоторых случаях их рекомендуется сочетать с использованием увлажнителей воздуха, чтобы компенсировать сухость, вызванную отоплением.

Кроме того, Асият Абдуллаева обратила внимание на необходимость проветривания не только спален, но и кухни с ванной после готовки и водных процедур. Это помогает снизить влажность, устранить запахи и микробы, предотвращая появление плесени и улучшая общее качество воздуха.

Ранее врач предупредил, что серьезное обморожение возможно даже при температуре около минус 1–2 градусов. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, а также уши — из-за слабого кровообращения в этих зонах. Поэтому зимой важно надежно защищать эти части тела от холода.