Сомнолог назвала причины ночных пробуждений

Один из распространенных факторов ночных пробуждений - апноэ во сне, когда человек храпит и его дыхание временно прекращается, что может привести к серьезным последствиям, включая инсульт или инфаркт. Также плохой сон может быть вызван гиперфункцией щитовидной железы, что проявляется учащенным сердцебиением, давлением и другими симптомами. Психические расстройства также могут негативно сказываться на качестве сна, и важно обратиться к врачу для коррекции лечения. Кроме того, выбор правильной подушки и установление полезных ритуалов перед сном могут способствовать здоровому и качественному сну.

© 2024 mos-oblast.ru | Сетевое издание. Все права защищены.
Телефон: +7(901)509-28-08
Электронный адрес: mediarustribuna@gmail.com
МЕДИАГРУППА MOS.NEWS
Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на тексты и иллюстрации принадлежат их авторам. Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.