Об этом сообщает "Газета.ру" со ссылкой на публикацию в журнале PLOS Medicine.

В рамках исследования был проведён анализ здоровья более 300 тысяч человек, участвовавших в 22 проспективных исследованиях. Результаты показали, что даже низкоинтенсивное курение (2–5 сигарет в день) значительно повышает вероятность развития инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и ранней смерти.

По мнению учёных, у курильщиков с такой привычкой риск смертности от указанных заболеваний на 60% выше по сравнению с некурящими. Кроме того, "лёгкое" курение увеличивает вероятность сердечной недостаточности на 50%.

Специалисты отметили, что наиболее заметное улучшение здоровья наблюдается в первые десять лет после отказа от курения. Однако даже спустя 30 лет у бывших курильщиков сохраняется риск развития сердечной недостаточности.

Учёные подчеркнули, что сокращение количества выкуриваемых сигарет не является эффективным способом снижения риска заболеваний. Наиболее значимый положительный эффект достигается только при полном отказе от табака.

Ранее исследователи также выявили, что курение и чрезмерное употребление алкоголя особенно вредны для здоровья, если эти привычки появились после 30 лет, при этом негативные последствия усугубляются с каждым годом.