Об этом предупреждает врач-кардиолог Ольга Савонина, делясь своим опытом с Москвой 24.

Одышка, головокружение и острая боль в ногах во время пробежки - это не всегда просто признаки усталости. По словам специалиста, такие симптомы могут быть предвестниками серьезных проблем со здоровьем, включая заболевания сердца.

Особенно важно обратить внимание, если неприятные ощущения возникают даже при небольшой физической нагрузке. Это может быть сигналом развивающейся ишемической болезни сердца, подчеркивает доктор Савонина.

Одышка во время физической нагрузки может быть обычным явлением, но если она не проходит быстро после окончания тренировки, это может свидетельствовать о возможных серьезных проблемах со здоровьем. Особенно тревожным симптомом является сохранение одышки даже в покое, что может указывать на наличие сердечной недостаточности, ишемической болезни или анемии, по словам кардиолога. В случае подобных признаков важно немедленно обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований, таких как ЭКГ, УЗИ сердца и анализ уровня гемоглобина в крови. Эти процедуры помогут выявить возможные причины одышки и принять необходимые меры для поддержания здоровья.

Важно обратить внимание на симптомы, которые могут возникнуть во время физической нагрузки, такие как темнеет в глазах, кружится голова и внезапная слабость. Эти признаки могут быть предвестником серьезных нарушений в работе организма, включая проблемы с мозговым кровообращением.

"Кроме того, возникновение таких симптомов может указывать на наличие неврологических проблем или скрытых аритмий, поэтому важно пройти соответствующее обследование", – отмечает специалист.

Здесь важно отметить, что для диагностики подобных состояний рекомендуется провести холтеровское мониторирование и проверить уровень различных веществ в организме, таких как калий, магний, ферритин и холестерин, по мнению кардиолога.

"Также стоит обратить внимание на другие возможные симптомы, такие как острая боль в ногах, покраснение или отек, которые могут указывать на тромбоз вен", – предупреждает другой специалист.

Поэтому, если у вас возникают подобные симптомы во время физических нагрузок, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и дальнейших рекомендаций. Вовремя обнаруженные и диагностированные проблемы могут помочь избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье.

Помимо вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение, важно помнить, что сердце может быть подвержено ухудшению из-за недостаточной физической активности и неправильного питания. Врач-терапевт Надежда Чернышова подчеркнула, что регулярные занятия спортом и здоровое питание способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению риска сердечных заболеваний.

Кроме того, следует обратить внимание на уровень стресса в повседневной жизни, так как постоянное напряжение и негативные эмоции могут негативно сказываться на сердце. Важно научиться расслабляться и находить способы справляться с стрессом, чтобы сохранить здоровье сердца на долгие годы.

Не стоит забывать и о регулярных медицинских осмотрах, которые помогут выявить проблемы с сердцем на ранних стадиях и своевременно начать лечение. Своевременная диагностика и профилактика – залог здоровья сердца и всего организма в целом.