Зимний период в Европе, хоть и мягкий, все же может привести к увеличению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, по данным газеты "Известия", ссылающейся на мнение кардиолога Марии Дубинской из Скандинавского центра здоровья.
Согласно специалисту, значительные колебания температуры, атмосферного давления и повышенная влажность могут оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Эти факторы способны вызвать резкие изменения артериального давления, учащение сердечного ритма и увеличенную нагрузку на сердце. Особую уязвимость к таким изменениям проявляют люди, страдающие ишемической болезнью.По мнению Марии Дубинской, важно принимать меры предосторожности в холодное время года, следить за своим здоровьем и регулярно консультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем сердца. Внимательное отношение к собственному организму поможет избежать серьезных осложнений в зимний период.Эксперт: Нестабильная погода может оказать серьезное воздействие на здоровье людей. Из-за этого растет вероятность возникновения нестабильных атеросклеротических бляшек, что может привести к серьезным осложнениям, включая инфаркты и инсульты. У здоровых людей могут возникать симптомы, такие как одышка, боли в груди или головокружение, однако особенно подвержены риску пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями.Колебания температуры от минус 10 до плюс 10 градусов создают благоприятные условия для распространения вирусов, что увеличивает риск заболеваний. Неустойчивая погода также может нарушать суточные ритмы организма, вызывая головные боли, бессонницу и апатию. Эти факторы могут серьезно повлиять на общее самочувствие и здоровье людей.Следует отметить, что отсутствие солнечного света и высокая влажность воздуха также играют свою роль в ухудшении состояния здоровья в период нестабильной погоды. Поэтому важно принимать меры предосторожности и уделять больше внимания своему здоровью во время изменчивых погодных условий.Изменения климата могут оказывать значительное влияние на здоровье и психическое состояние людей, предупреждает психиатр Алексей Вилков. Например, если весна будет продолжительной, то увеличится риск простудных заболеваний, как отметила Дубинская. Бесснежные улицы, отсутствие солнечного света и признаки "осени" могут вызывать апатию и тревожность, что свидетельствует об истощении нервной системы."Все эти факторы могут быть признаками депрессии", - подчеркивает специалист. Однако, по словам Вилкова, существуют люди, которые не подвержены негативному воздействию климата и могут даже не замечать изменений погоды, если они находятся в отношениях, влюблены или активно ищут партнера.Для поддержания хорошего физического и эмоционального состояния важно не только заботиться о своем питании, но и организовывать регулярные тренировки. Врач Иосиф Шубитидзе рекомендует не просто поддерживать достаточную физическую активность, но и находить радость в занятиях спортом. Даже небольшая зарядка или прогулка на свежем воздухе способны значительно улучшить наше самочувствие.Не менее важным фактором является правильное питание, богатое витаминами и минералами. Идеальным вариантом будет включить в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, содержащих омега-3. Кроме того, необходимо обратить внимание на регулярный сон, общение с близкими и умение видеть положительные моменты в любой ситуации.Помните, что забота о себе включает в себя не только физическое, но и психологическое благополучие. Поэтому старайтесь находить радость в здоровом образе жизни, окружайте себя позитивными людьми и уделяйте внимание своему внутреннему состоянию.Из-за раннего потепления в московском регионе врач аллерголог-иммунолог Научно-исследовательского клинического института детства Алена Бондаренко предупредила, что таяние снега может привести к возникновению аллергии на споры грибов. Это связано с тем, что определенные виды плесневых грибков, обитающих в почве, могут вызывать сезонные обострения при повышении влажности или гниении органических веществ.По словам специалиста, аллергики должны быть особенно бдительными в связи с возможным началом цветения растений раньше обычного из-за изменений в погоде. Также важно следить за прогнозами погоды, чтобы принять необходимые меры предосторожности.В связи с этим, рекомендуется аллергикам принимать дополнительные меры предосторожности и избегать контакта с пыльцой и спорами грибов. Внимательное отношение к прогнозам погоды поможет снизить риск возникновения аллергических реакций и улучшить качество жизни в период сезонных обострений.В Роспотребнадзоре отмечают, что за последнюю неделю заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в России увеличилась на 12,9%. Однако, стоит отметить, что с 20 по 26 января в стране было зафиксировано 8,2 тысячи случаев заражения COVID-19, что на 14,8% меньше, чем на предыдущей неделе. Это свидетельствует о некотором снижении темпов распространения коронавируса. Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в основном вызвана вирусами негриппозной этиологии, с риновирусами в лидирующей позиции.Важно помнить, что в условиях повышенной заболеваемости вирусными инфекциями, необходимо соблюдать меры предосторожности и следить за своим здоровьем. Появление признаков простуды, особенно во время пандемии, требует особого внимания и своевременного реагирования. Поэтому, врачи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при первых симптомах заболевания."Доктор 24" поделился рекомендациями о том, что делать при появлении признаков простуды, чтобы своевременно выявить и лечить заболевание. Важно следовать рекомендациям специалистов и не откладывать обращение к врачу, чтобы предотвратить развитие заболевания и защитить себя и окружающих от возможного заражения.