Однако, как отметил врач и телеведущий Александр Мясников в интервью «Газете.ру», следовать таким советам необязательно. Он напомнил, что почти литр жидкости организм получает с пищей. По словам эксперта, избыточное употребление воды, например около трёх литров в день, может значительно снизить концентрацию солей в организме, что приводит к неприятным симптомам — судорогам, головной боли и сильной усталости. Врач также предупредил, что дефицит натрия в тяжёлых случаях может вызвать серьёзные осложнения. Ранее врач Наталья Попова рассказала об опасности чупа-чупсов для детского здоровья. По её словам, эти сладости часто вызывают аллергические реакции, кариес и повышают риск развития диабета из-за содержания красителей и большого количества сахара. Регулярное употребление таких конфет способствует набору лишнего веса.