Врач рассказала, чем опасна для россиян бесснежная зима

По ее словам, снег отражает солнечные лучи, что способствует увеличению количества света и выработке серотонина, известного как "гормон счастья". Кроме того, отсутствие снега приводит к уменьшению уровня мелатонина, избыток которого может вызывать сонливость и апатию.

Тен утверждает, что недостаток света может негативно сказаться на настроении и уровне тревожности у россиян, а также нарушить сон и снизить энергию. Также отсутствие снега создает проблемы для занятий спортом, что приводит к снижению уровня физической активности и негативно влияет на психоэмоциональное состояние человека.

Врач считает, что в такой ситуации помочь справиться с депрессией может светотерапия, занятия спортом, творческая деятельность и консультации с психологом.

Климатолог Алексей Кокорин ранее прогнозировал, что через 50 лет некоторые зимы в столице пройдут без снега. Он также считает, что сильные морозы будут происходить редко, а средняя зима станет теплее на примерно три градуса, но не на 10, как уточнил специалист.

© 2024 mos-oblast.ru | Сетевое издание. Все права защищены.
Телефон: +7(901)509-28-08
Электронный адрес: mediarustribuna@gmail.com
МЕДИАГРУППА MOS.NEWS
Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на тексты и иллюстрации принадлежат их авторам. Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 18 лет.