Об этом сообщила врач-терапевт и член Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова в интервью Москве 24.

Из-за резких изменений давления при взлете и посадке самолета особенно страдает сердечно-сосудистая система. Поэтому пассажирам с соответствующими проблемами рекомендуется обратить внимание на свое питание, посоветовала эксперт.

Также важно помнить, что пациентам с заболеваниями сердца и сосудов, а также с ослабленной нервной системой не следует употреблять алкоголь до, во время и после полета. Пассажирам с варикозом или после операции рекомендуется надеть лимфодренажные чулки. После посадки в самолете рекомендуется сначала активизировать ноги и провести массаж икр, а затем встать – это поможет избежать гипотензивного шока при резком подъеме, пояснила врач.

Что касается укачивания, то таблетки от этого недуга рекомендуется принимать за сутки до вылета (этот метод заимствован у дайверов). Далее их можно использовать по мере необходимости во время полета, подчеркнула Белоусова. Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова упомянула, что фиксация взгляда на статичной точке, рассасывание леденцов или прослушивание аудиокниг могут помочь избежать укачивания во время транспортных поездок.