Это предупреждение дал врач-терапевт Виктор Лишин в интервью для Москвы 24. При самостоятельном приеме БАДов возможен риск передозировки, возникновения побочных эффектов и нарушения усвоения из-за взаимодействия с другими препаратами.
Кроме того, использование низкокачественных добавок может вызвать проблемы с желудком и аллергические реакции, такие как отек Квинке или крапивница. Отмечено также, что длительное употребление компонентов, которые организм получает достаточно из обычного рациона, может негативно сказаться на работе печени и почек, увеличивая вероятность образования камней. Важно помнить, что прием БАДов должен быть обоснованным и согласованным с врачом.Для того чтобы правильно поддерживать свое здоровье, важно понимать, что прием БАДов может быть оправдан в случае нехватки микроэлементов в организме, особенно при нарушениях всасывания питательных веществ или заболеваниях кишечника, а также при наличии генетических предрасположенностей, утверждает Лишин. Однако необходимо помнить, что решение о применении таких добавок должен принимать только квалифицированный врач, учитывая индивидуальные особенности пациента и результаты анализов, подчеркивает терапевт. Принятие решения о приеме курса биологически активных добавок без консультации специалиста врача считается нарушением принципов доказательной медицины.Важно помнить, что забота о своем здоровье требует ответственного подхода. Эксперт Лишин подчеркнул, что использование пищевых добавок без необходимости может быть опасным. "Если у человека все в порядке, нет никаких дефицитов, ему добавки не нужны", – уточнил специалист. При выборе БАДов важно обращать внимание на их состав. Лишин советует предпочитать препараты с активной формой вещества, которая легче усваивается организмом. Также эксперт рекомендует покупать добавки в аптеках или официальных магазинах из-за риска попадания на подделки на маркетплейсах и более низкого уровня проверки товаров."Мои коллеги и я сталкивались с многочисленными случаями, когда в покупных препаратах обнаруживали некачественный состав или запрещенные вещества", – рассказал Лишин. Врач также отметил, что существует пробел в законодательстве, который позволяет таким ситуациям происходить.Важно отметить, что согласно новому проекту приказа, разработанному Роспотребнадзором, будут установлены строгие основания для запрета продажи биологически активных добавок. Эти основания включают отсутствие госрегистрации, наличие запрещенных веществ, несоответствие установленным нормам, продажу под видом пищевых добавок или предоставление недостоверной информации о продукте.Следует отметить, что вступление в силу данного приказа запланировано на 1 марта 2026 года, и он будет действовать до 1 марта 2032 года. Это означает, что в течение шести лет будут действовать строгие ограничения на продажу БАДов, не соответствующих установленным стандартам.Кроме того, известный специалист Лишин ранее предупреждал о потенциальных рисках, связанных с приемом биологически активных добавок, содержащих грибы. Он подчеркивал, что такие препараты могут вызвать серьезные аллергические реакции, отравление и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Не менее важно то, что компоненты БАДов могут оказывать индивидуальное воздействие на каждого человека, поскольку чувствительность к ним может сильно различаться: кто-то может реагировать на дозу в 20 микрограммов, в то время как другие – в 100.Сегодня на рынке появилась новая тенденция - маркетплейсы начали активно продвигать биологически активные добавки (БАД) как эффективные лекарства для похудения. Это вызвало волну обеспокоенности среди потребителей, так как подобные продукты не проходят строгую проверку качества и безопасности, характерную для лекарственных средств.Под видом безопасных средств для снижения веса, эти БАД могут содержать сомнительные ингредиенты, которые могут нанести вред здоровью. Потребителям важно осознавать разницу между лекарственными препаратами, прошедшими клинические испытания, и пищевыми добавками, не имеющими подтвержденной эффективности и безопасности.Необходимо обращать внимание на состав продукта, его производителя и рекомендации специалистов перед тем, как принимать решение о покупке и применении БАД для похудения. Здоровье всегда должно быть на первом месте, и выбор любых средств для улучшения физического состояния должен быть осознанным и обоснованным.